2 DAKIKA KURAL IçIN AYAK

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, umumiyetle uz uymayan ayakkabı giymenin illet evetğu veya ayak parmaklarını uzun müddet tıkızca sıkıştıran matbuatç nedeniyle oluşur.Ayak tabanığın azca pronasyonu Azca pronasyon yapan bir birey de ilkin hepsiğun lateral semtına göz. Birey ağırlığı topuktan metatarslara aktardık